Je bent klaar met ontbijten, zet een kopje thee en begint aan je dag. Maar amper een uur later merk je dat je alweer aan je volgende maaltijd denkt. Dit...

Het voelt bijzonder als je ’s avonds eindelijk de ramen wat langer open kunt laten staan. Of als je op een frisse ochtend een trui pakt en de waterkoker aanzet....

Als kruidengeneeskundige is een van de meest voorkomende klachten die ik van vrouwen hoor, dat ze zich een paar dagen voor hun menstruatie plotseling ontzettend vermoeid voelen. Misschien was je...

Als de meesten van ons aan een lotusplant denken, gaat alle aandacht naar de bloem. Kruidkundigen zijn echter al eeuwenlang stilletjes geïnteresseerd in de grote groene bladeren. Lotusblad wordt van...

Je ontbijt, begint aan je dag en merkt dat je een uur later alweer op zoek bent naar een tussendoortje. Het is makkelijk om dit te zien als een gebrek...

Wist je dat het mogelijk is om voldoende ijzer binnen te krijgen zonder dat je het allemaal opneemt? Of dat je groenten die rijk zijn aan bètacaroteen aan een salade...